ついにマッサージガンデビューを果たしたピチエコ（ YouTubeでも紹介中）です。
2021年のスポーツシーンや雑誌などで話題なったアイテムの1つが、マッサージガン（リリースガン）です。
マッサージガンは、在宅での仕事がほとんどのピチエコにとっても、とても気になる存在でした。
マッサージガンについて調べてみると、色々なメーカーがこぞって商品開発を活発化させているようで、種類が豊富！
迷った末に選んだのが、今回紹介する「リバイブミニ」です！
リバイブミニを手がける「マイトレックス」のシャワーヘッドヒホウファインバブルを使ったことが1つ後押しになりました。
発売日としては2020年12月11日と新しいとは言えないものの、ブームの火付け役になったとも言えるリバイブミニについて、実際に買って使ったからこそわかる発見や感想を踏まえながら紹介します。
マッサージガンデビューしたい方におすすめの機能やセット内容が充実しています♪
こんな方におすすめの記事です。
- 初めてマッサージガンを選ぶ
- フェイスケアもしたい
- 全身で使いたい
- 筋膜リリースが気になっている
リバイブミニについては、ピチエコチャンネルでも詳しく紹介しています。
最新美容アイテム情報
| 発売日 | 商品名 |
|---|---|
| 2024年6月17日 | スムースシャインドライヤー |
| 2024年6月 | ストレートアイロンナノケア EH-HN50 |
| 2024年5月31日 | スムースアイロンブラシ |
| 2024年5月2日 | ナイトリペアアイロン |
| 2024年2月1日 | シルキーナノバブル洗濯ホース |
| 2024年1月19日 | パワーガンプラス |
| 2023年11月1日 | バイタリフトブラシ イオンブーストマルチEX |
5つのアタッチメントで効果的な使い方が見つかる！
まずはじめに、リバイブミニの大きな特徴である5つのアタッチメントについて詳しく紹介します。
上記の通り5つのアタッチメントが付属されていて、簡単に交換して、使う場所にぴったりなアタッチメントが見つかります。
- 球形
- 円柱形
- 平形
- 緩衝形
- U字形
球形のアタッチメントの効果的な使い方
球形は、太ももや臀部などの大きめの筋肉をケアするときにおすすめのアタッチメントです。
取扱説明書の部位別のおすすめの使い方でも紹介されていますが、体の多くの部位で使えるアタッチメントです。
- 肩
- 二の腕
- 太もも
- 背中
- 腰
- お尻
- 太もも裏
見た目からすると、柔らかいスポンジのような肌あたりをイメージするかもしれませんが、硬めのスポンジで大き目の筋肉に対してもしっかりとアプローチできます。
力加減が難しい場合でも強くなりすぎず、かと思えばグイッと押し込むことでしっかりとアプローチできます。
マッサージガンの先端として多くの方がイメージする形ではないかと思います。
円柱形のアタッチメントの効果的な使い方
円柱形は、手のひらや足裏などをピンポイントでケアするときにおすすめのアタッチメントです。
ピンポイントでアプローチするだけに、1人で使う場合の取り扱いに注意が必要ですが、ケアしてもらう場合なら、背中や腰まわりでも活躍します！
平形のアタッチメントの効果的な使い方
平形は、ふくらはぎなどケアするときにおすすめのアタッチメントです。
最も広い面でアプローチするだけに力が分散するため、力加減が手探り状態の時などにもおすすめです。
最近話題の筋膜リリースの基本とされる広範囲に圧力をかけるといった使い方がしやすいアタッチメントでもあります。
ただし、球形や緩衝形のアタッチメントそこまで大きな違いがないため、使用頻度は低めになってます。
緩衝形のアタッチメントの効果的な使い方｜フェイスケア
緩衝形は、ゴム素材からなるアタッチメントで最も柔らかいです。
リバイブミニでフェイスケアする際におすすめされているアタッチメントです。
リバイブミニでフェイスケアする時のポイントは以下の通りです。
- 緩衝アタッチメントをレベル1で使用
- 肌に軽く触れる程度で使用
- 使用時間は顔全体で3分以内が目安
- 目の周り、骨部を避ける
取扱説明書には、具体的なおすすめのフェイスケア方法について紹介されています。
- あごから耳の下へ向かってケア
- 小鼻から耳のほうへケア
- 口周りを口角に向かって刺激
- 咬筋を下から上に流してケア
- こめかみ部分をやさしくケア
実際にフェイスケアするとよくわかりますが、フェイスケアのおすすめの使い方以外の場所は、骨張っている部分が多いため、使う場所自体限られます。
フェイスケア自体は、唇をぶるぶるぶるぶるっとさせた時よりも、もう少し刺激的な仕上がりになっています。
唇だけでなくその周りも刺激できて、普段では味わえないようなケアができます。
1つ注意しておきたいのが、緩衝形アタッチメントは、原則、レベル1のみで使用することが推奨されています。
おそらくですが、ゴム素材になっているため、過度な圧力によってアタッチメントが壊れる可能性があると思われます。
はじめは、それを知らずにガンガン使ってしまっていた・・・。
緩衝形アタッチメント（ゴムのようなやつ）は、レベル1のみで使用を！！
U字形のアタッチメントの効果的な使い方
U字形は、前腕やアキレス腱の両側の筋肉などをケアするときにおすすめのアタッチメントです。
使い勝手があまり良くなさそうに思えますが、足裏や手のひらを刺激する場合でも、円柱形のように使えるため気に入っています。
意外とアプローチする範囲と刺激のバランスが取れている印象です♪
5つのアタッチメントで唯一、本体に差し込む際の向き（突起部分を合わせる）があります。
本体とU字形アタッチメントを接続する際は、方向に注意しましょう！
５段階のレベル調整機能！調整範囲に注目！
リバイブミニは、5段階のレベル調整機能があり、ボタンを操作することで簡単に回転数を調整できます。
リバイブミニのレベル調整範囲は以下の通りです。
- レベル1・・・1,600回転/分
- レベル2・・・2,100回転/分
- レベル3・・・2,400回転/分
- レベル4・・・2,700回転/分
- レベル5・・・3,000回転/分
リバイブミニは、コンパクト設計ながら５段階のレベル調整ができ、最大3,000回転/分というパワフルな使い方ができます。
同じコンパクトマッサージガンでフェイスケアもできるファシアラックス2Sよりもパワフルにアプローチできる点は、大きな魅力でした。
| 商品名 | リバイブミニ | ファシアラックス2S |
|---|---|---|
| レベル調整 （回/分） | 5段階 ・1,600 ・2,100 ・2,400 ・2,700 ・3,000 | 4段階 ・900 ・1,500 ・2,100 ・2,700 |
| アタッチメントの数 | 5つ | 8つ |
| 重さ | 380g | 320g |
| ストローク | 7mm | 6mm |
ファシアラックス2Sに比べて若干重たい仕様ではあるものの、350mlの缶ジュース程度（380g）でそこまで気になりません。
また、最大回転数が大きいだけでなく、ストローク幅も気持ち大きい（7mm）ため、コンパクトながら力強さがあると判断しました。
実際に使ってみると、レベル５でガッツリ使うことはほとんどありませんが、アスリートや力仕事をされている家庭なら活躍するのではないかと思います。
ピチエコ一家では、コンパクトなマッサージガンを選んで正解だった！という印象です！
ただその分、ファシアラックス2Sが気になる存在になってきました・・・。
手のひらサイズで持ち運びやすく使いやすい！
リバイブミニは、全身に使えるだけでなく、力強さも兼ね備えているマッサージガンでありながら、手のひらサイズのコンパクトな設計になっている点は一番のポイントです！
リバイブミニ本体とアタッチメントの重さを合計しても400g程度と、一般的なマッサージ機やマッサージガンに比べてかなり軽いです。
さらに、購入して魅力に感じた点としては、リバイブミニの一式を手軽に持ち運んで使いやすいことです。
付属の収納用ハードケースなら、5つのアタッチメントだけでなく、取扱説明書や電源コードなどを一括して持ち運ぶことも容易です。
さらに、布袋が付属されていること、2時間半の充電で約4時間動作できることから、外出先に持ち運んで使いやすいです。
これなら、使い続けられるか不安な方にも、継続して使い続けやすいはずです。
家庭でも業務用でも使いやすいマッサージガンであることを感じました！
ピチエコのリバイブミニのおすすめの使い方！
リバイブミニは、全身で使えて毎日使っていると色々な発見があります。
ピチエコが実践しているおすすめの使い方は主に3つあります。
- 王道！フェイスケア
- 就寝前の太腿足裏ケア
- デスクワークの疲れを筋膜リリース
フェイスケア自体は、心地よいというよりは、普段では味わえないような感覚が味わえるといった感じで気に入ってます。
目に見える効果は実感できてませんが、時よりポコポコさせてます♪
また、就寝前やデスクワークで疲れが気になった時にリバイブミニでケアするように心がけています。
コリなどの疲れに対してリバイブミニで対処することで、どのような効果があるのかとっても楽しみです♪
個人的な感想としては、リラックス、気分転換できているような気がします。
ちなみに筋膜リリースについては、以下の「公益財団法人長寿科学振興財団」のウェブサイトが参考になります。
筋膜リリースの効果と方法｜健康長寿ネット
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shintai-training/kimmakuririsu.html
リバイブミニの取り扱いの注意点
ここからは、リバイブミニを取り扱う際の注意点について詳しく紹介します。
リバイブミニは、体に直接アプローチするアイテムだけに、注意点をしっかり押さえた上で取り扱いましょう！
- 開封前の確認事項
- 使用頻度・使用時間
- 充電用ACアダプタは付属されていない
開封前の確認事項
リバイブミニのセット内容と別に付属されていたのが、「開封前に必ずご確認ください」という説明書きです。
説明書きの表面には、使用厳禁の対象者について具体的に表記されています。
本製品は男女兼用で多くの方にご利用いただけますが、以下の方はご使用をお控えください。
◎ペースメーカーなどの医用電子機器をご使用の方
◎心臓疾患のある方、血栓のある方
◎医師から各種マッサージを禁じられている方
◎ご使用に不安のある方は、かかりつけの医師にご相談ください。
さらに、付属の取扱説明書には、体調がすぐれない方や体力が衰えた方などの利用は控える旨の記載がされています。
リバイブミ二に限った話ではありませんが、プレゼントや知り合い同士で共用する場合などでは、特に注意したいところです。
そして、裏面には、Q&Aやアタッチメントの取扱方法について記載されています。
アタッチメントを交換する時は、電源オフの状態でアタッチメントをねじるように回しながら取り付け取り外しすることが推奨されています。
使用頻度・使用時間
リバイブミニは、毎日使えるマッサージガンですが、使用頻度としては1日2回までが推奨されています。
使用時間の目安は、1回あたり10分以内で同一箇所での連続使用は、3分以内となっています。
複数名で使う場合での連続使用の合計時間の目安は、1時間以内で、連続使用後は最低30分以上停止させることが推奨されています。
ポイントは、本体が過度に熱くなっていないかという点です。
季節や周囲の温度などによっても異なるため、業務用などで使う際は特に注意したいところです。
充電用ACアダプターは付属されていない
「開封前に必ずご確認ください」という説明書きの裏面でも紹介されていますが、リバイブミニのセット内容には、充電用ACアダプターが付属されていません。
そのため、USB対応（5V/2A）のACアダプターやパソコン、モバイルバッテリー等が必要になります。
ただ、すでに持っている方が多く、あまり気にならない点だとは思いますが、「付属されていない！」と勘違いしないように注意しましょう！
リバイブミニの購入方法
ここでは、リバイブミニの購入方法について紹介します。
ピチエコでは、楽天市場のEMSショップ（マイトレックスの公式ショップ）を利用しました。
EMSショップは以前に、マイトレックスのシャワーヘッドのヒホウファインバブルを購入するときに利用しました。
公式ショップであるため安心して購入できるのはもちろんのこと、高いポイント還元が得られました。
リバイブミニは、お買い物マラソンなどのキャンペーンをうまく活用すればかなり安くお得に購入できます♪
楽天市場をうまく活用する方法は、今回に限らず、今後、ネットショッピングする上でも役に立ちます。
楽天市場を利用するメリットや注意点については、【2024年最新版】1年で45万ポイント貯めた楽天市場で安くお得に買う方法を大公開！で詳しく紹介しています。
1年で楽天ポイントを「45万」ポイントも貯めたピチエコ（ YouTubeでも紹介中）です。 ピチエコでは、これまでに多くのシャワーヘッドや美容グッズについてレビューしてきました。 累計購[…]
そして、ピチエコがよくおすすめしているのが、レンタルサービスです。
レンタルできるかは、時期や会社の違い、商品によって異なりますが、レンタルが可能であれば、とりあえず試してみるのもありです。
スマホ1つで手続きができて、想像以上に簡単です。
どのハンディマッサージガンにするか迷っている、購入先を相談したいなどありましたら、 ピチエコチャンネルか、 インスタグラムにコメントいただけたらと思います。
まとめ：マッサージ/リリースガンデビューにおすすめの代物！
リバイブミニの魅力をおさらい！
- 5つのアタッチメントで全身に使える！
- フェイスケアまでできる
- 5段階のレベル調整機能
- パワフル設計（最大3,000回転/分）
- コンパクト設計で持ち運び/使いやすさ◎
なんといってもどこでも使いやすく持ち運びやすい点は、体を労わる習慣を身につける上でも大切なポイントだと思います。
小さいからといって侮れないパワフルさも実際に使ってみるとかなり魅力です！（レベル5ではほとんど使ってません＾＾；）
疲れた体をほぐす習慣をリバイブミニではじめてみては？！